« Ecoutez votre corps »
Ça parait étonnant comme phrase « Ecoutez votre corps ». Quasiment irréel que le corps si complexe, si sophistiqué, puisse s’exprimer d’ailleurs, et par quels moyens pourrait-il le faire dans sa globalité ?! Y aurait-il un messager qui serait chargé de s’exprimer pour tous les muscles, les organes, les veines, les liquides, les neurones, la peau : « Au nom du corps » le messager nous délivrerait son état global comme une météo journalière, et nous pourrions nous préparer à faire des ajustements, régler des difficultés ou plus idéalement les prévenir…
« Être à l’écoute de son corps » est plus courant et parait plus accessible, moins dans l’immédiateté.
La formulation est celle que vous choisirez, et l’essentiel c’est que vous trouviez la bonne connexion à votre corps. Que vous cherchiez d’abord à entrer en contact avec lui. Pour cela, il vous faut un peu de temps à lui consacrer, rien qu’à lui. Pas à lui, à travers le sport, les performances, les courses folles du quotidien, les activités, loisirs qui s’enchainent. Non, rien de tout ça, connecter vous à lui : tout seul !
Trouvez un moment de calme, soyez seul, libre, l’esprit clair. Prêt à accueillir de façon inconsidérée tout ce qui viendra par la suite. Prenez votre temps ou plutôt laisser son temps à votre corps de prendre le sien pour s’exprimer entièrement.
Découvrez ce qu’il a à vous dire. Il saura s’exprimer c’est certain. Par des sensations audibles. Par des signes tangibles. Des signes furtifs, ou même des expressions tonitruantes !
C’est le début d’une longue histoire d’amour.
Votre corps est votre véhicule quotidien, partout, tout le temps, vous pouvez compter sur lui et bien-sur le contraire est tout aussi vrai, il compte sur vous !
Renouez avec l’écoute, la compréhension de votre corps. Décoder les signaux qu’il vous envoi. Pour vous prévenir, vous alerter, vous informer. Il vous sollicite quotidiennement mais parfois vous décidez de l’ignorer :
⇒ par manque de temps,
⇒ par ignorance,
⇒ par négligence,
Décidez aujourd’hui de reprendre les choses en mains !!
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