Si vous avez un besoin particulier, des douleurs particulières, une problématique particulière psychique; par exemple stress, anxiété, ou physique; par exemple problème de cellulite, ou Insuffisance veineuse , constipation, addiction alimentaire, gestion du poids, le massage « personnalisé » est fait pour vous.
Après un échange, je vous propose d’après vos envies et vos besoins ce qui vous convient le mieux, en toute confidentialité.
Je peux construire votre massage Personnalisé en associant une ou plusieurs techniques de massages.
Un entretien préalable sera nécessaire afin de cibler la ou les zones du corps à privilégier selon la spécificité de votre sport.
Les massages Sportifs se déclinent en trois variantes :
1- le massage d’entretien. Ce massage contribue à augmenter la température des muscles, ce qui favorise leur souplesse et élasticité. Il stimule la circulation sanguine, ce qui permet une oxygénation plus efficace des muscles et une élimination plus rapide des déchets métaboliques.
2- le massage de préparation à la compétition (24 à 48 H avant l’événement). C’est un massage de chauffe qui fait circuler le sang.
3- le massage après la compétition (24 H après l’événement). Ce massage réduit l’accumulation d’acide lactique, diminue les tensions et courbatures musculaires, enfin il augmente la circulation sanguine.
Le massage Deep Tissue est un ensemble de techniques spécifiques de massage profond. Ce sont donc les muscles profonds ainsi que les fascias qui sont mobilisés.
C’est une technique particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les zones sujettes aux courbatures (dos, épaules, nuque).
C’est le massage idéal pour traiter les points gâchettes (un point gâchette est un endroit dans un muscle qui répercute une sensation de douleur ou une faiblesse).
A noter que suite au travail de réalignement en profondeur des couches musculaires et des tissus conjonctifs, le corps peut générer quelques courbatures pendant 24 à 48 heures.
Pour les personnes en convalescences, alitées, hospitalisées, en perte de mobilité, en soins intensifs, atteintes de maladies chroniques invalidantes…
Pour un massage tout doux. Un dialogue s’instaure avant le massage avec la personne qui bénéficie du massage ou un proche (si non possibilité de communiquer).La prise de contact avec le corps est infiniment douce et bienveillante. Ce massage s’adresse à toute personne qui en a besoin.
Résultats: La détente, et la communication par le toucher, sont au cœur de ce beau massage.