Si vous avez un besoin particulier, une/des douleur(s) particulière(s), une problématique particulière (psychique ou physique) ou un objectif personnel (mieux dormir, récupération sportive, compétition, réduction de la cellulite, stress, maux de tête, mal de dos…) : le massage « personnalisé » est fait pour vous.
Après un échange, je vous propose d’après vos envies et vos besoins ce qui vous convient le mieux, en toute confidentialité.
Je peux construire votre massage Personnalisé en associant une ou plusieurs techniques de massages.
C’est le massage à l’huile de soin et de détente, BIO, produite dans le département du Doubs par « Menthe et Mélisse » à La Planée dans le Haut Doubs. Vous découvrirez des notes boisées d’épicéa si caractéristique de notre région.
C’est LE massage détente par excellence.
Ce massage procure une sensation de bien-être et de reconnexion à l’entièreté de son corps. Il rassure et calme. Il réharmonise et rééquilibre le corps.
Vous bénéficiez d’un massage de la tête aux pieds complétement relaxant.
Résultats : votre esprit est détendu, vos muscles relâchés, votre peau est nourrie.
Massage sportif, à l’huile de massage BIO en provenance de notre beau département, à choisir entre plusieurs huiles de massages spécifique pour la l’échauffement et la récupération du sportif, des huiles de massages aux senteurs affirmées qui vous surprendront et aideront votre corps dans votre pratique sportive.
Le massage sportif est vigoureux et les mouvements sont rapides. Je peux insister sur plusieurs zones en fonction du sport pratiqué. Par exemple: je peux insister sur les bras pour un joueur de tennis ou les jambes et pieds pour un pratiquant de trail.
Résultats: après le massage ( technique de palper-rouler, frictions, pressions, pétrissages, percutions…), vos muscles sont souples et toniques , votre mobilité est améliorée ainsi que votre souplesse articulaire. Ce massage aide à la récupération et au bien-être, améliore les échanges et la circulation des fluides corporels, il favorise aussi le drainage lymphatique, et enfin il diminue les adhérences des tissus.
Le massage « Besac and CO » est une expérience à lui tout seul: entre pressions rythmées et manœuvres de massages proprioceptives, de la plante des pieds jusqu’au bout des doigts tout autour de vous.
Ce massage est à la fois doux pour votre corps et efficace pour un lâcher-prise psychique.
C’est un massage en musique, sur les plus grand classique de la musique française, avec des Huiles Végétales ou macérât Huileux, BIO, produits en Franche Comté.
Résultats: vous avez vécu une expérience unique en dehors du temps pour vous reconnecter à votre corps.
Un massage pour tous les sportifs. Un entretien préalable sera nécessaire afin de cibler la ou les zones du corps à privilégier selon la spécificité de votre sport.
Le massage Sportif se décline en trois variantes :
1- le massage préventif ou massage pré-événement. Ce massage contribue à augmenter la température des muscles, ce qui favorise leur souplesse et élasticité. Il stimule la circulation sanguine, ce qui permet une oxygénation plus efficace des muscles et une élimination plus rapide des déchets métaboliques.
2- le massage de préparation (2H avant l’événement). C’est un massage de chauffe qui fait circuler le sang.
3- le massage post événement (maxi 24 h après l’événement). Ce massage réduit l’accumulation d’acide lactique, diminue les tensions et courbatures musculaires, enfin il augmente la circulation sanguine.
Le massage Deep Tissue est un ensemble de techniques spécifiques de massage profond. Ce sont donc les muscles profonds ainsi au les fascias qui sont mobilisés.
C’est une technique particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les zones sujettes aux courbatures (dos, épaules, nuque).
C’est le massage idéal pour traiter les points gâchettes (un point gâchette est un endroit dans un muscle qui répercute une sensation de douleur ou une faiblesse).
A noter que suite au travail de réalignement en profondeur des couches musculaires et des tissus conjonctifs, le corps peut générer quelques courbatures pendant 24 à 48 heures.
Ce massage est fait pour vous si vous souhaitez repartir les pieds très légés !
Le massage se fait exclusivement sur les pieds (dessus/dessous), jusqu’au genoux. Il détend durablement les pieds et les jambes.
Pour un massage tout doux ou ciblée. Un dialogue s’instaure avant le massage avec la personne qui bénéficie du massage ou un proche (si non possibilité de communiquer).La prise de contact avec le corps est infiniment douce et bienveillante. Ce massage s’adresse à toute personne et plus particulièrement aux personnes âgés.
Résultats: détente et communication par la toucher au rendez vous.