Si vous avez un besoin particulier, une/des douleur(s) particulière(s), une problématique particulière (psychique ou physique) ou un objectif personnel (mieux dormir, récupération sportive, compétition, réduction de la cellulite, stress, maux de tête, mal de dos…) : le massage « personnalisé » est fait pour vous.
Après un échange, je vous propose d’après vos envies et vos besoins ce qui vous convient le mieux, en toute confidentialité.
Je peux construire votre massage Personnalisé en associant une ou plusieurs techniques de massages.
Afin de traiter les problèmes somato-émotionnels.
Il y a d’abord un entretien: coaching et ou hypnose, puis un massage, et un second entretien: coaching et ou hypnose.
Cette séance rétabli le lien corps et esprit. L’un et l’autre prennent conscience de leur existence.
Un entretien sera nécessaire au préalable afin de recueillir des informations concernant le problème.
L’hypnose et le coaching de Milton Erickson et essentiellement Génératif.
Ce massage n’est pas thérapeutique, vous devez consulter votre médecin ou spécialiste.
Un massage pour tous les sportifs. Un entretien préalable sera nécessaire afin de cibler la ou les zones du corps à privilégier selon la spécificité de votre sport.
Le massage Sportif se décline en trois variantes :
1- le massage préventif ou massage pré-événement. Ce massage contribue à augmenter la température des muscles, ce qui favorise leur souplesse et élasticité. Il stimule la circulation sanguine, ce qui permet une oxygénation plus efficace des muscles et une élimination plus rapide des déchets métaboliques.
2- le massage de préparation (2H avant l’événement). C’est un massage de chauffe qui fait circuler le sang.
3- le massage post événement (maxi 24 h après l’événement). Ce massage réduit l’accumulation d’acide lactique, diminue les tensions et courbatures musculaires, enfin il augmente la circulation sanguine.
Le massage Deep Tissue est un ensemble de techniques spécifiques de massage profond. Ce sont donc les muscles profonds ainsi au les fascias qui sont mobilisés.
C’est une technique particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les zones sujettes aux courbatures (dos, épaules, nuque).
C’est le massage idéal pour traiter les points gâchettes (un point gâchette est un endroit dans un muscle qui répercute une sensation de douleur ou une faiblesse).
A noter que suite au travail de réalignement en profondeur des couches musculaires et des tissus conjonctifs, le corps peut générer quelques courbatures pendant 24 à 48 heures.
Ce massage est fait pour vous si vous souhaitez repartir les pieds très légés !
Le massage se fait exclusivement sur les pieds (dessus/dessous), jusqu’au genoux. Il détend durablement les pieds et les jambes.
Pour un massage tout doux ou ciblée. Un dialogue s’instaure avant le massage avec la personne qui bénéficie du massage ou un proche (si non possibilité de communiquer).La prise de contact avec le corps est infiniment douce et bienveillante. Ce massage s’adresse à toute personne et plus particulièrement aux personnes âgés.
Résultats: détente et communication par la toucher au rendez vous.