Mais qu’est ce que c’est le « Club Mieux-être »? C’est l’art de vivre le Bien-être, de le cultiver, et de le partager tout simplement!
Comment prendre soin de ton corps avec les massages, les auto-massage? Comment optimiser ton potentiel mental personnel, pour atteindre tes objectifs? Comment avoir un état d’esprit (MINDSET) positif, pour trouver des solutions? Comment mieux communiquer pour des échanges constructifs?
Retrouve la confiance en toi, pour vivre LA VIE que tu as choisi.
Viens rejoindre la communauté du Bien-être à Besançon, pour te ressourcer, t’inspirez, échanger, apprendre et pratiquer!
Au programme le 30 mai 2026:
L’après midi commencera par un réel temps d’accueil, et de présentation. Puis nous poursuivrons par un temps individuel en extérieur, pour préparer le mental à se connecter aux perceptions sensorielles. De retour en intérieur, nous tenterons d’ouvrir les 8 portes de l’assertivité en testant différentes clefs de la communication. Puis viendra le moment tant attendu des auto-massages des pieds et/ou des mains, et apprentissage des massages sur futon. A 16h, l’incontournable « collation des 5 sens » avec les dégustations appréciatives. Nous terminerons par le » Bla Bla mieux-être« ; temps d’échange sur vos expériences de réussite mieux-être.
Je te conseille de t’habiller en vêtement de sport tee-shirt, débardeur, jogging.
Je réponds à toutes tes demandes de renseignements par mail, ou téléphone: Marie-Line EGRON : egron.marie-line@orange.fr – 0615433585
