Massage sur chaise en entreprise

Marie-Line Egron

Massage sur chaise en entreprise

Le massage sur chaise ou Amma Assis en entreprise, est une manière de recevoir un massage.

Il se pratique individuellement, habillé, sur une chaise ergonomique, ce qui permet d’avoir accès aux zones du corps les plus tendues en entreprise : dos, nuque, épaules, bras et mains. Ce massage contribue en 15 à 30 minutes à réduire le stress et prévenir, en prévention primaire, les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).

Pourquoi mettre en place des séances de massage sur chaise ?

Intégrer des séances de massage dans votre stratégie de bien-être au travail présente de nombreux avantages, pour vos collaborateurs et votre entreprise.

Pour vos collaborateurs

Contribue aux relâchements des tensions musculaires : Soulage les douleurs liées aux postures sédentaires comme le mal de dos, les tensions dans les épaules et cervicales.
Favorise la circulation d’énergie, et améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Réduit le stress : Une pause qui aide à évacuer la pression.
Améliore la prise de conscience de son corps.

Pour votre entreprise

Améliore la Qualité de Vie au Travail (QVT) en portant une attention concrète au Bien-être des salariés.
Action de Prévention Primaire des TMS en contribuant à détecter et réduire les douleurs liées au travail sédentaire ou répétitif.
Renforce la cohésion : Crée une ambiance de travail plus positive (Good Vibes).
Augmente la motivation, l’engagement et le présentéisme : Pourvoir bénéficier de moment de
Bien-être en entreprise est un avantage majeur, stimulant.
Valorise la marque employeur : Attire et Fidélise les talents en proposant des avantages axés sur le bien-être.

Comment mettre en place des séances de massage sur chaise ?

Evaluez vos besoins : Combien de collaborateurs souhaitez-vous toucher ? Avec quelle fréquence (ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle) ? Quelle est la date retenue ? Quels sont vos objectifs principaux ? (Prévention des TMS, Temps QVT, Gestion du stress, événement spécifique de cohésion, de remerciement, de Bien-être…).
Contactez-moi : Nous échangerons pour définir le format le plus adapté à vos contraintes et votre culture d’entreprise. Je vous conseillerais pour vous fournir une solution sur mesure.
Intervention sur site : La praticien en massage certifié se déplace dans vos locaux avec tout le matériel nécessaire. Prévoyez idéalement un espace d’environ 4m2.

Comment se déroule une séance de massage sur chaise ?

Chaque séance individuelle est conçue pour être un moment unique, parfaitement adapté au rythme de travail :

Accueil : Le praticien accueille le collaborateur et lui explique le déroulé de la séance. Il crée un climat de bien-être, en toute bienveillance.
Installation : Le collaborateur reste habillé.
Le massage : Pendant 15, 20 ou 30 minutes, le praticien effectue un enchaînement adapté à chaque collaborateur sur : le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains : frictions, pressions, mobilités, étirement, tapotements…
Fin de séance : Le praticien accompagne le collaborateur, qui prends quelques instants pour revenir à lui.
Retour au poste : Le collaborateur rejoint son poste, les muscles relâchés de ses tensions, avec un regain d’énergie, et l’esprit plus clair.

La séance est pratiquée en toute discrétion, respectueuse de chaque individualité, et immédiatement bénéfique.

Combien de collaborateurs peuvent bénéficier d’une séance de massage sur chaise ?

Le massage sur chaise est une prestation individuelle :

Un praticien peut réaliser 4, 3, 2 massages par heure, en fonction de la durée choisie par séance de 15, 20, ou 30 minutes.
Pour une demi-journée (environ 3h de massages effectif), le praticien peut masser entre 12, 9, 6 personnes.
Pour une journée complète (environ 6h de massage effectif), le praticien peut masser entre 24, 18, 12 personnes.

Cependant je reste flexible, et à l’écoute de vos besoins particuliers pour :

Organiser plusieurs ateliers consécutifs sur plusieurs journées, pour toucher le plus grand nombre de collaborateurs.

Quelle durée prévoir pour une séance de massage sur chaise ?

a durée varie selon vos objectifs pour obtenir des effets redynamisant, ou déstressant significatifs.

Il existe 3 formats :

Format court de 15 minutes : C’est le format FLASH, rapide et efficace.
Format Standard de 20 minutes : C’est le format médian, qui permet d’accéder à plus de zones du corps.
Format Long de 30 minutes : C’est le format prémium, pour créer un vrai moment de Bien-être personnalisé, en traitant spécifiquement des zones précises.

Quel tarif pour des séances de massage sur chaise ?

Le coût d’une prestation de massage sur chaise en entreprise dépend de plusieurs paramètres. Le tarif est généralement basé sur la durée de présence du praticien sur le site.

La durée de l’intervention : Prestation ponctuelle, demi-journée, journée complète.
Le nombre de participants visé : Cela détermine le temps de présence nécessaire du praticien.
La fréquence des interventions : Des tarifs dégressifs peuvent être proposés pour des interventions régulières (hebdomadaires, mensuelles…).
La localisation de votre entreprise : Les frais de déplacement du praticien sont à prendre en compte sur la région Bourgogne – Franche-Comté (sauf pour Besançon intramuros).
Les éventuelles personnalisations : Thématiques spécifiques, matériel additionnel.

Pour obtenir une proposition tarifaire précise et personnalisé, le mieux est de me contacter. Je pourrais vous fournir un devis détaillé et sans engagement.