Massage des mains en entreprise

Marie-Line Egron

Massage des mains en entreprise

Le massage des mains en entreprise est une prestation de bien-être courte (10 à 20 minutes) réalisée sur le lieu de travail. Il vise à soulager les tensions musculaires des doigts, mains, poignets, et avant-bras, souvent liées aux Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) dus aux gestes répétitifs (secteurs de l’industrie), minutieux (secteurs de l’horlogerie, audiovisuel), et travail sur écrans.

Dans une démarche plus globale de Bien-être de Qualité de Vie au Travail, il est efficace pour réduire le stress et amener de la détente et du mieux-être, rapidement.

Simple à organiser (il nécessite peu d’espace et de matériel), les séances sont efficaces pour prendre soin de vos équipes.

Pourquoi mettre en place des séances de massage des mains en entreprises ?

Intégrer des séances de massage des mains dans votre stratégie de bien-être au travail, présente de nombreux avantages pour vos collaborateurs et votre entreprise.

Pour vos collaborateurs

Soulage les douleurs muculo-squelettiques (TMS) : Il aide à prévenir les troubles liées aux gestes répétitifs et minutieux, ou sur écrans.
Réduction du stress et de l’anxiété : Le massage apaise l’esprit et relâche les tensions nerveuses.
Sensibilisation aux gestes qui soulagent et entretiennent les mains.

Pour votre entreprise

Améliore la Qualité de Vie au Travail (QVT) en portant une attention concrète au Bien-être des salariés.
Action de Prévention Primaire des TMS en contribuant à détecter et réduire les douleurs liées au travail répétitif, minutieux et sédentaire.
Augmente la motivation, l’engagement et le présentéisme : Pourvoir bénéficier de moment de Bien-être en entreprise est un avantage majeur, stimulant.
Valorise la marque employeur : Attire et Fidélise les talents, en proposant des avantages axés sur le Bien-être.
Simplicité de mise en œuvre : C’est une animation facile à organiser, peu intrusive et très bien accueillie.

Comment mettre en place des séances de massage des mains ?

Evaluez vos besoins : Combien de collaborateurs souhaitez-vous toucher ? Avec quelle fréquence (ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle) ? Quelle est la date retenue ? Quels sont vos objectifs principaux ? (Prévention des TMS, Temps QVT, Gestion du stress, événement spécifique de cohésion, de remerciement, de Bien-être…).
Contactez-moi : Nous échangerons pour définir le format le plus adapté à vos contraintes et votre culture d’entreprise. Je vous conseillerais pour vous fournir une solution sur mesure.
Intervention sur site : Le praticien en massage certifié se déplace dans vos locaux avec tout le matériel nécessaire. Une pièce calme convient (salle de réunion, bureau inoccupé).

Comment se déroule une séance de massage des mains ?

Chaque séance individuelle est conçue pour être un moment unique, parfaitement adapté au rythme de travail :

Accueil : Le praticien accueille le collaborateur qui est invité à s’assoir. Il lui explique le déroulé du massage et s’assure de l’absence de contre-indications.
Le massage : Le praticien effectue une combinaison de manœuvres de massages adaptées à chaque collaborateur sur : les avant-bras et les mains : lissages, frictions, pressions, mobilités, étirement, avec ou sans huile ou crème neutre de massage, à la convenance du participant.
Fin de séance : Le praticien accompagne le collaborateur, qui prend quelques instants pour revenir à lui.
Retour au poste : Le collaborateur rejoint son poste, les doigts déliées et souples, avec un regain d’énergie et l’esprit plus clair.

La séance est pratiquée en toute discrétion, respectueuse de chaque individualité, et immédiatement bénéfique.

Combien de collaborateurs peuvent bénéficier d’une séance de massage des mains ?

Le massage des mains est une prestation individuelle.

La durée d’une séance individuelle de massage des mains en entreprise, varie entre 10 et 20 minutes. Soit, entre 6 et 3 salariés par heure, peuvent bénéficier de cette prestation Bien-Etre, sur ½ journées ou 1 journée entière.

Le praticien garanti une attention personnalisée pour un soulagement et une relaxation optimale.

Pour un évènement Bien-être ou simplement une pause, le praticien reçoit les collaborateurs les uns après les autres sur inscription.

Quelle durée prévoir pour une séance de massage des mains ?

La durée varie selon vos objectifs pour obtenir l’efficience des manœuvres de massages, notamment le soulagement des douleurs :

Format les plus courants : de 10 à 20 minutes : C’est le format FLASH, rapide et efficace.

D’autres formats plus longs, peuvent être mis en place selon le contexte de votre événement et les objectifs recherchés, notamment l’apprentissage des gestes pour entretenir et soulager les douleurs des mains (Voir Atelier d’Auto-Massage Mobilité et dextérité des mains).

Quel tarif pour des séances de massage des mains ?

Le coût d’une prestation de massage sur chaise en entreprise dépend de plusieurs paramètres. Le tarif est généralement basé sur la durée de présence du praticien sur le site.

La durée de l’intervention : Prestation ponctuelle, demi-journée, journée complète.
Le nombre de participants visé : Cela détermine le temps de présence nécessaire du praticien.
La fréquence des interventions : Des tarifs dégressifs peuvent être proposés pour des interventions régulières (hebdomadaires, mensuelles…).
La localisation de votre entreprise : Les frais de déplacement du praticien sont à prendre en compte sur la région Bourgogne – Franche-Comté (sauf pour Besançon intramuros).
Les éventuelles personnalisations : Thématiques spécifiques, matériel additionnel.

Pour obtenir une proposition tarifaire précise et personnalisé, le mieux est de me contacter. Je pourrais vous fournir un devis détaillé et sans engagement.